キャンプ炊飯が劇的にラク！手持ちのクッカー別水蒸気炊飯の組み合わせ

＊本記事は一部プロモーションを含みます

「キャンプでご飯を炊くと、いつも火加減が難しくて焦げ付かせてしまう…」

「食後のクッカーの焦げ落としが面倒で、キャンプ炊飯がちょっと億劫…」

そんな悩みを一発で解決してくれるのが「水蒸気炊飯」です。

外側にお湯を張り、その蒸気熱で内側のお米を炊くこの方法は、理論上100%焦げ付かない最強の炊飯術。

今年SOTOから水蒸気炊飯専用のクッカーが発売されるほどです。

ただ現状では7,000円以上するこのクッカー。コスパキャンパーのおやじ的には中々手が出ません💦

しかし安心してください！手持ちのギアでも十分水蒸気炊飯は可能です！

今回は、私がこれまでに実践してきた3つの愛用クッカーを例に、手持ちのギアを上手に使い回す「最高の組み合わせと実践アイディア」を徹底解説します！

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そもそも「水蒸気炊飯」がソロキャンプに最適な理由

具体的なクッカーの組み合わせに入る前に、なぜ水蒸気炊飯がこれほどソロキャンプにおすすめなのか、その理由を整理しておきます。

100%焦げ付かない

クッカーにお米がこびりつかないので、水洗いが難しいキャンプ場でも、ウェットティッシュでサッと拭くだけで後片付けが完了します。

手持ちの定番ギアで完結する

わざわざ専用の炊飯道具を買い足さなくても、愛用のマグやシェラカップを組み合わせるだけで、すぐに「焦げ付きゼロ」の環境が作れます。

おかずの同時温め・調理ができる

蒸気を利用してレトルトを一緒に温めたりできるため、限られたバーナー（火口）を有効活用してスマートに温かいご飯が作れます。

［関連記事］ 水蒸気炊飯の基本的な仕組みや、冬場のストーブを活用した炊飯方法についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

唯一のデメリットになりがちな「外鍋と内鍋で荷物が増える問題」ですが、手持ちのギアを賢くスタッキングすることで、余計な荷物を増やさずスマートに解決できます。それでは、クッカー別の組み合わせを見ていきましょう！

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【手持ちのクッカー別】水蒸気炊飯の組み合わせ＆実践術

①【王道の丸型】スノーピーク アルミパーソナルクッカーの組み合わせ

〜熱伝導率の良いアルミ製！荷物の量で選べる2パターン〜

丸型クッカーの超定番、スノーピークの「アルミパーソナルクッカー」。熱伝導率に優れたアルミ製なので全体の温度が上がりやすく、水蒸気炊飯との相性も抜群です。このクッカーでは、荷物の量に応じた2つのパターンが楽しめます。

パターンA：【大クッカー ＋ 小クッカー】

大クッカーに水を張り、中に小クッカーをすっぽり入れて炊飯します。内鍋となる小クッカーの容量をフルに使えるため、少し多めにお米を炊きたい時にも安定してふっくら仕上がります。

パターンB：【小クッカー ＋ シェラカップ】

小クッカーを外鍋にし、中子に取手が折りたためるタイプのシェラカップを収めて炊飯します。キャンプの必須ギアであるシェラカップを内鍋に流用するため、「これ以上荷物を増やしたくない」というミニマムなツーリング時に最適です。

［関連記事］ スノーピーク アルミパーソナルクッカーの詳細なレビューと炊飯の様子はこちら。

クッカーSと折り畳みシェラカップでの0.5合炊飯に関してはこちらから

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②【戦闘飯盒２型タイプ】バンドック 2合飯盒（BD-922BK）の組み合わせ

〜ほったらかしで一食が完成！最強の「同時調理」スタイル〜

無骨なルックスでコスパも良い人気のバンドックの2合飯盒は、水蒸気炊飯のポテンシャルを最大限に引き出せる「同時調理」の神ギアです。

おすすめの組み合わせ：【飯盒本体 ＋ 中子（なかご）】

• 本体（下段）でカレーやスープの調理、またはレトルトの温めを行い、その上にセットする「中子（上段）」にお米と水を入れて、下からの湯気で炊飯します。
• 通常の水蒸気炊飯は外鍋のお湯がただ沸くだけになりがちですが、この方法なら「ご飯が炊き上がると同時に、熱々のカレーも完成している」という状態を作れます。火元が一つで済むため、バーナーのガスや固形燃料の節約にもなり、ソロキャンプの夜が劇的にスマートになります。

［関連記事］ バンドック2合飯盒を使った同時炊飯の具体的な手順はこちら。

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③【格安丸型】ダイソー レジャークッカーの組み合わせ

〜頑丈なステンレス×名作チタンマグの美しいシンデレラフィット〜

「水蒸気炊飯を試したいけれど、専用の道具を買い足したくない」「煤（すす）汚れや傷を気にせずガシガシ使えるタフなシステムがいい」という方には、ダイソーのレジャークッカー（ステンレス製）がイチオシです。

おすすめの組み合わせ：【レジャークッカー ＋ スノーピーク チタンシングルマグ450】

• 100均とは思えないほど頑丈なステンレス製の丸型「レジャークッカー」の中に、ソロキャンパーの定番である「スノーピーク チタンシングルマグ450」が驚くほどきれいに収まります。このマグをお米を入れる内鍋として贅沢に使用します。
• タフに使えるステンレスクッカーと、軽量な名作チタンマグという「素材の強みを活かしたハイブリッド構成」。普段はコーヒーを飲むためのマグをそのまま炊飯器に変身させるため、無駄な荷物が一切増えません。丸型の美しいシンデレラフィットはパッキング効率も良く、バイクのリアボックスの隙間にスッと滑り込ませることができます。

［関連記事］ ダイソーレジャークッカーとチタンマグ450のシンデレラフィットの検証はこちら。

ダイソーレジャークッカーに関するレビュー記事はこちら。

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まとめ：手持ちのギアを組み合わせて失敗ゼロのキャンプ飯を！

今回ご紹介した3つのクッカーは、それぞれ三者三様の魅力を持っています。

クッカー	特徴・素材	こんな人におすすめ！
スノーピーク	アルミ製 / 万能丸型	手持ちのギアで柔軟に、王道のふっくらご飯を炊きたい
バンドック	アルミ製 / ２合飯盒	カレーとご飯を同時に作りたい、効率・時短重視
ダイソー	ステンレス製 / 格安丸型	傷を気にせずタフに使いたい、定番マグを使い回したい

水蒸気炊飯をマスターすれば、キャンプの夜ご飯の失敗がゼロになり、片付けのストレスからも解放されます。

新しい道具を買い足して水蒸気炊飯で「遊ぶ」のも良いですが、手持ちのギアを組み合わせてみると自分だけの「快適な炊飯システム」が完成しますよ。次のキャンプで、ぜひこの「ほったらかしのラクラク炊飯」を試してみてください！

最後までご覧いただきありがとうございます！皆様のお役に立てれば幸いです！